Ch? d? an kh�ng h?p l�
Ths.BS Luu Th? M? Th?c, Tru?ng khoa Dinh du?ng, BV Nhi TU cho bi?t, m?i ng�y trung b�nh b?nh vi?n ph?i ti?p nh?n 50 � 60 tr? nh? d?n kh�m v� tu v?n dinh du?ng. T�nh tr?ng suy dinh du?ng (SDD) nh? c�n v� SDD th?p c�i ? tr? em hi?n nay ch? y?u do th?i di?m an d?m v� ch? d? an kh�ng h?p l�, khi?n nhi?u tr? c�i c?c, s? kh�c l?i tang c�n qu� m?c, b�o ph�.
Ngo�i ra, do m?t s? tr? s?c d? kh�ng c�n y?u, h? mi?n d?ch chua ho�n thi?n n�n hay b? ?m. Nhi?u b� m? th?y con b? b?nh nhu ti�u ch?y, s?t, ban d?... l?i cho tr? an u?ng ki�ng khem qu� m?c, khi?n tr? roi v�o t�nh tr?ng SDD qu� n?ng.
BS Nguy?n Th? Di?u, Khoa Dinh du?ng, BV Nhi TU cho bi?t, tr? SDD c� th? g?p ngay t? th?i k? mang thai n?u ngu?i m? kh�ng du?c cham s�c t?t, ho?c sau khi sinh tr? kh�ng du?c cham s�c m?t c�ch khoa h?c. Ph?n l?n tr? d? b? SDD trong kho?ng th?i gian t? 6 - 24 th�ng tu?i. ��y l� th?i k? tr? nh? c� nhu c?u dinh du?ng cao, dang t?p th�ch ?ng v?i m�i tru?ng v� r?t nh?y c?m v?i b?nh t?t, nh?t l� nh?ng tr? kh�ng du?c b� s?a m?, sinh nh? c�n ho?c sinh da thai.
V? vi?c an d?m kh�ng d�ng th?i di?m khi?n tr? SDD, BS Nguy?n Th? Di?u cho bi?t th�m, n?u cho an d?m s?m, tr? d? b? ti�u ch?y, r?i lo?n ti�u h�a v� r?t kh� h?p th? th?c an v� h? ti�u h�a chua ho�n thi?n. Nhung n?u cho tr? an d?m mu?n cung l�m cho tr? thi?u nang lu?ng, ch?t d?m v� nhi?u ch?t dinh du?ng kh�c. V� t? th�ng th? 6 tr? di, nhu c?u c�c ch?t kho�ng nhu s?t, k?m c?a tr? tang cao m� s?a m? b?t d?u kh�ng cung c?p d?.
Th?i di?m t?i uu d? cho tr? an d?m l� khi tr? ? th�ng th? 5, v� l�c n�y, ch?c nang ti�u h�a c?a ru?t v� kh? nang c?a th?n tr? d� kh� ho�n thi?n, s?n s�ng cho vi?c an, u?ng ngo�i s?a m?.
An d?m d�ng c�ch
Theo Ths.BS Luu Th? M? Th?c, giai do?n an d?m l� giai do?n t?o n?n t?ng s?c kh?e v� th�i quen an u?ng sau n�y c?a tr?. Vi?c �p an ho?c ch? bi?n th?c an don di?u trong giai do?n n�y s? d?n t?i t�nh tr?ng tr? bi?ng an, l�u d?n khi?n tr? g?y ?m, ch?m tang c�n so v?i l?a tu?i. M?t sai l?m n?a c?a nhi?u b� m? hi?n nay thu?ng th?y tr? bi?ng an l� cho cai s?a lu�n, b?t tr? an d?m d?t ng?t khi?n cho tr? kh�ng th�ch nghi k?p. Tr? s? c�ng b? SDD n?ng hon v� vi?c cai s?a s? l�m m?t 300 � 400ml s?a m?i ng�y, c?ng th�m vi?c tr? bi?ng an do c�n quen b� s?a m?.
V� v?y, c?n cho tr? an t? �t d?n nhi?u, t? th?c an lo�ng d?n d?c. S? lu?ng th?c an v� b?a an tang d?n theo tu?i. Ban d?u ch? cho tr? an m?t nh�m th?c an l� tinh b?t, sau d� m?i th�m c�c nh�m th?c an kh�c nhu rau, th?t, c�... �Ph?i cho tr? an c? ph?n x�c th?t, x�c c�, x�c rau v� ch?t dinh du?ng n?m ? ph?n x�c nhi?u hon ? ph?n nu?c. N?u tr? an thi?u rau, c�ng v?i vi?c thi?u d?u m? d? l�m cho tr? thi?u vitamin A v� thi?u vitamin D d?n t?i c�i xuong. Khi tr? m?i t?p an d?m n�n cho an khi tr? d�i, t?t nh?t l� bu?i s�ng. Ch? cho an 1 b?a/ng�y, m?i b?a n�n an t? 1 - 3 mu?ng nh?. Sau khi an ph?i cho b� th�m�- BS Th?c luu �.
BS Nguy?n Th? Di?u khuy�n, trong b?a an c?a tr? c?n d? c�c nh�m th?c an co b?n: B?t du?ng, d?m (th?t, c�, t�m, cua), ch?t b�o (d?u an, v?ng l?c...) v� c�c lo?i rau, tr�i c�y. Ch? d? an t?t nh?t l� m?t ch? d? an da d?ng, thu?ng xuy�n thay d?i th?c an d? tr�nh nh�m ch�n. C�c th?c an n�n du?c tr�nh b�y vui m?t, nhi?u m�u s?c, d?ng trong nh?ng chi?c b�t c� h�nh th� ng? nghinh d? t?o c?m gi�c cho tr? th�ch th� v?i m�n an.
Theo th?ng k� c?a Vi?n Dinh du?ng Qu?c gia, 33,9% s? tr? em du?i 5 tu?i b? SDD th?p c�i, kho?ng 30% tr? thi?u k?m, 34% thi?u s?t. Ch? d? an c?a tr? em Vi?t Nam m?i ch? d?t 30 � 50% so v?i nhu c?u dinh du?ng h�ng ng�y. �i?u n�y d� d?n t?i t�nh tr?ng l� trong hai th?p k? qua, ngu?i tru?ng th�nh Vi?t Nam ch? cao th�m trung b�nh 1,5cm. C� t?i 30 � 40% s? tr? du?i 2 tu?i c� chi?u cao th?p (t�nh theo l?a tu?i).
No comments:
Post a Comment